5番ポジションが楽

股関節から腰が辛いそうです。

調べてみると、右大腿に強烈なねじれと緊張がありました。それが腹壁の浅い層を通じてターンアウトを制限している様子です。大腿筋膜張筋にも強い緊張と圧痛があります。ちなみにこういう緊張やコリを揉み解ぐす必要はまったくありません。

施術後は大分、腰まわりが楽になったそうなので、バレエの５番ポジションを試めされました。とてもやりやすいそうです。

”正しい形”、”理想の形”に実現しようする事は修練として必要だと思いますが、無理があるとかならずひずみがでます。それを重ねていくと膝や足関節を痛めてしまったりします。