ぎっくり腰

2日前の夕方にやってしまいました...

ぎくっ！！と急に来るパターンではなく

あれ？？何か腰が痛い... まぁ〜寝たら治るか？　ん〜どうだろう....

と言う感じで昨日の朝に起きたら

あたたたたたた〜

トイレに行くのも歯を磨くのも超一大イベントです。

まぁ、車で買い出しに行って、しばらく室温低めのスーパーに1時間弱滞在

帰りにはリュックに約11Kgのお酒達と手提げバッグににも7〜8Kgの荷物

冷えた体にはたしかに重すぎたかも...

あと何が困るかと言うとちょうど今、ギターやベースを録っていたりするので

ケースから出したり持ち替えたりするのが大変なんです。

いちいちあたたたたた〜

ぎっくり腰は3度目だけど前回はもう20年位前なのでちょっと油断していました。

もう若くないんだから無理は禁物ですね。