初の108回太陽礼拝　終了しました〜

人間が108個持っているといわれる煩悩。
ヨガの太陽礼拝を108回続けて、煩悩を消しましょうという年末の行事です。

ひたすら太陽礼拝の動きを繰り返すことで、体はだんだん疲れてきますが頭はからっぽになって、集中力は高まり、無心を目指します。

108回も私に出来るかなと不安の方も多くいらっしゃいましたが、みんなで無事に108回を終えることができました＼(^o^)／

感激✨ありがとうございました。

たのしかったーとのご感想も多数！

明日は筋肉痛、必須です😆