アミノエース

最近の相棒です。

1月から３か月間飲んでいます。

脂肪を筋肉に変えるのを手伝ってくれています。

体重は少しづつ減り続け

今月からは体脂肪も減り始めました。

最近の相棒は、これ❣️

暖かくなってきたので

これから少し歩きます。

このほかに揉んで痩せるの続行中。

運動をしっかりやると

もっと早く反応がわかるはずです。

何もしないで、どうなるかを実験してみました。