自己開示って何なの？
こんにちは！ヒーリングサロンレイチェルです☺️🎶✨🌈
前回の続きいってみます🧚♀️✨
てことなんですけどもね
何で 「自分の感情を自分で受け止めろ」 からの自己開示の話になったのかって🤔
前回自己開示するといいこととして一つ目に挙げたこれ↓があるからなんです😉
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１、自分の考えや思ったことをそのままブログなどに書くことによって、ちゃんと向き合えてなかった感情や本音に気づくことができる
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そうして自分の感情に気付いてあげるだけで、自分の奥深くの内面とわたしの心が両想いになる！その状態になるとミラクルな体験が増えたり、ハッピー☺︎♡なひとになれちゃうよ！！
どうですかーーー？！
これよくないですかーーー！？😆💞
ってことが言いたかったわけです（笑）
そうそうちょうど先日、これの具体例としてわかりやすい出来事がありました
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その日は天気が良くてあったかくて、朝から気分のいい日🌞🍀✨
やる気に満ちて頭もクリアな感覚🧠
やりたいことがポンポンッといくつか浮かんで来た！！
（あ、新月に瞑想会🧘♀️やりたい…少し広い場所で！だったらハピカフェでやってみたいかも⁉️どーしよどーしよ、これどーすんだ？）
こーゆうとき、本当にやれるかどうかは別で、わたしの気持ちを受け取る！
そしてそれを叶えるためにちょっと動いてみる！
思い立ったが吉日❣️なんて、勢いでハピカフェに向かう（もちろん自分なりにはカフェでのイベントについて調べてからね…）
お店の前にたどり着いた時にはランチ営業終了後で閉店😱
が！お店の前にポンさん（カフェの関係者）がいるではないか！チャ、チャ、チャーンス
わたし:「イベント開催に関して少しだけでも詳細お伺い出来ないでしょうか😲」
ポンさん:「お電話でにてお問い合わせってもうされてますか？基本的にはお電話で詳細ご説明してるので…」
ポンさんはとっても優しく人の良さそうな感じ(^ ^)困り顔ながらも丁寧に店長さんに確認取りに行ってくださって対応してくれましたがその日は残念ながらお話出来ないとのこと。
電話がすごく苦手なわたし(ﾟ∀ﾟ)ええ、えぇ、
そりゃそうですよね、普通電話するよ…来るの遅いしね、わかってたさ😭ガーンガーン…
ここでわたしはなんと無意識に
ガーンと悲しみと寂しさを感じてるほんとうの自分の気持ちを瞬殺 & 隠してフタをした！
そして
爽やかぶった笑顔😃✨をグッと作り出した！！
😨😰😱
（ダメ！それ一番やっちゃダメなやつ🙅♀️）
でもね、もちろんそのあと気付きましたよすぐね！
わたしももう素人じゃないんでねっ（何の？！笑）
やってもーたことに
自分の気持ちを無視したことに
その結果…
罰ゲームみたいに甘過ぎて無理なチャイ
&
すっげー美味しそうなビジュアルなのに味がない（←あくまで表現ですけど）マフィン😭
もうね、なんの冗談？ギャグですか？くらいの🤣
なんかわかりますか？
この様にすぐに結果が出ます（笑）
で、ちゃんと自分の気持ちに戻って
悲しみやら寂しらやら感じてあげて
嘘ついてごめんなさい🤥🙇♀️
それでもうおしまいっ！
自分と仲直り💓
そしたら
我に帰ります
芝公園の緑と桜の美しさに
空の青の幻想的な色に
太陽の光と風の気持ちよさに
ダルマに出逢ったりそれを天使みたいな男の子にあげて心がほっこりしたり
神社でも光と風の歓迎を感じて
いつでも目の前には身体も心もリラックスさせてくれるような自然なしあわせが転がってる♫
そこに気付ける自分に戻る
満たされた気持ちで穏やかな安心感の中にいるから自然と微笑みが出る
その微笑みがまた素敵な出逢いを引き寄せていくハッピーなループに繋がるんですね
というわけで
これが
自分の感情は自分でしっかり受け止めろっ
という自分へのメッセージであり
しあわせをキャッチするヒントでもあるということでした！
自己開示はそれを助けてくれるツールかな✨
この出逢いに感謝✨☺️✨今日も読んでくださって本当にありがとうございます💞