やる気スイッチ
2018.04.08 06:00
こんにちは😃
ストレッチヨガLaughのmihoです。
最近、春バテなんて言うのがあるのですね！
5月病の前に、既にバテている😱
そりゃしんどい😭
寒暖の差も激しいし、花粉も飛んで気持ちも休まらない…そんな感じなんでしょうか？
ここはあえて自律神経に働きかけて
やる気スイッチ（交感神経）をしっかりオン！
そうすれば、オフスイッチ（副交感神経）への切替がしやすくなります。
…と言うことで、後屈のポーズ！
身体ものびのび、春を満喫していきましょう♪
🌿🌷🌸