大丈夫

今、していることも

今、見えているものも

絶対こうだ！

って決めつけない。嘆かない＾＾

視点を変え

環境を変え

思考パターンを更新して

自分を変えてみたら

新しいものが見えてくる。

不要なものも

ぐるぐる思考も手放していける。

ヨガで身軽になるのは体だけではありません。

むしろその内側に、快適がやってくる🌱

外側に問題が山積みだったとしても

それが

本当の『わたし』をかき乱すことはないから

大丈夫。

何度でも何度でも体験して、

続けてみてください。

…

窓の外が大荒れだった今朝も

みんな迷わずご参加くださる姿勢から

私はいつも学ぶことばかり。

…私は幸運だ

これは、多分ずっと持ってていいと思う＾＾🌱

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ほら、自分を変えれば

どんな瞬間も『大丈夫』！

寒い寒い

って嘆いてるのは大人になった私たちだけ。

うん。大丈夫、enjoyや！笑