壮快 2023年 2月号 2022.12.19 12:16 「老いてなおますます楽しい！」健康法定年後に本格開始したボディビルで日本一に！ 筋トレは高齢者にこそお勧め 定価 770円（税込） 壮快 2023年 2月号 - マキノ出版 くらしと健康に役立つ実用情報を提供する出版社