朝活ヨガ道場！はじまるよ

みなさんにとっての元氣の素になる

朝ごはんは何でしょうか？

私の朝食は毎朝お味噌汁だけなのですが

お出しをとって、自家製味噌を溶いた

本当に簡単なものを毎日飲んでいます。

でもこれが身体や内臓を温め

快調なエンジンをかけるのに

とてもいい燃料になっています。

同様に早朝のヨガも格別で

何よりもの身体と心と魂のための栄養剤になり

その日一日の幸福度がグーンと上がります。

まるでドラゴンボールに出てくる仙豆のように

生命に本来備わっている力を漲らせてくれるパワーがあります。

※仙豆とは...(wiki参照)

そら豆に似た形状の豆で、猫の仙人である仙猫カリンによって栽培されている不思議な豆。

1粒の栄養価が極めて高く、軽く10日は飢えを凌げ、非常に高い心身回復作用がある

朝活ヨガ道場は、5日間連続で行うことで、最大限心身をクリーンにする効果を引き出します。

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小鳥のさえずりとともに

カーテンを開けて朝日を浴びながら

新鮮な朝の空気を身体に染み込ませましょう。

快適な目覚めからの健やかな一日を自分自身へプレゼントしましょう！

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INSPIREのオリジナルの早朝メニューです。

朝一番、脳を活性化し、自律神経のバランスを整え、

心身の健全な土台を作るメソッドを

30分の中にギュッと詰め込みお届けします。

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・朝、用を足してお白湯を飲んで身体を温めてからご参加下さい

・朝ごはんはヨガの後にどうぞ

・画面はオンでもオフでもOK

・5日間連続でライブ参加できることが条件です

・寝坊してもアーカイブのご提供はありません（ぶっつけ本番制）

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​参加費は単発参加の場合5500円、

フリーパスの方は+3300円になります

朝早起きして心地良く過ごしたい方みなさんに、気軽にご参加頂けましたら嬉しいです。

もしくはこちらのHPまで↓

https://www.inspire-online.org

もし好評なら、毎月一回実施していく予定です。