片付けられないワケ

片付けられない、片付けても元の散らかった状態にすぐ戻ってしまう。

そのワケは現状維持システムが働いているから。

散らかっている方が、自分にとって当たり前で都合の良い状態なのだと、錯覚してしまっている。

「ホメオスタシス」…恒常性維持機能

人間は本能的に変化を拒む生き物。

太古の昔から身を守るためにあった習性。

片付けないための言い訳が、次から次へと口をついて出てくる。

この内なる敵に立ち向かうには相当な覚悟が必要。

それでも、一歩踏み出そう。

もし、邪魔してくる感情に気付いたなら、

「あぁ、今ホメオスタシス発動中なんだな」

と思い起こしてみる。

もう少しだけ、頑張ってみよう。

ここを乗り越えて、片付いている状態が日常になれば、ホメオスタシスが働いて、逆に元の散らかった状態に戻ることが、難しくなるのだから。

本日手放したモノ

本と雑誌，約20冊(処分をためらう理由になっていたページは切り取って残した)