有酸素運動✨
2022.12.21 19:06
新メニューのステップエクササイズ❗️
音楽に合わせて行なうので遊び感覚で爽快な汗をかくことができます✨
ミット打ちなどのトレーニングの組み合わせると効果も倍増❗️
約４０種の運動メニューで飽きずに効果的にエクササイズ出来ます✨
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