half moon

今朝の、透き通った白い半月。。

見えるかな？

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今日は、満月から新月へと欠けていく半月です。

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今朝のビーチヨガでも、#半月のポーズ #ardhachandrasana を練習すべく、しっかり股関節を深いところから開く練習、軸(背骨)をまっすぐに整える練習をしました。

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そして、新月に向かうデトックスのチャンスタイムw 

ツイストをたくさん練習したので、スッコーーーンとリフレッシュできたのではないかと思います^ ^

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今日も、自然と寄り添えた🌗

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少しの時間でも、自然の中に身を置き、身体中から(目から口から毛穴から〜)自然のエネルギーをいただきたいものです！🌏

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#逗子海岸 #ビーチヨガ 

#朝ヨガ #外ヨガ #海ヨガ 

#朝の半月 

#沈みゆく月 

#朝に見える半月

#下弦の月 

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