ウェルビーマインドフルネス&ジャーナリング無料体験会
2022.12.22 03:20
1/28(土) 10:00-11:00
zoomオンライン
毎回大人気の特別ワークショップ、
ウェルビーマインドフルネス&
ジャーナリングの
無料体験会を行います✨
ジャーナリングは、
心の中にあるもやもやや、
上手く説明ができないけれども
頭の中で繰り返し、繰り返し
考えてしまう思考を
紙に書いて言語化していく作業です。
言語化することで、
俯瞰的にそれらを眺め、
解決の糸口を探していきます😊
是非一緒にジャーナリングを
やってみませんか？
今回のテーマは、
未来へのジャーナリング
未来へのジャーナリング
〜習慣を変える〜です。
変えたいと思っているのに
変えられない習慣。
これらをジャーナリングで
紐解いていきたいと思います✨
また、ウェルビーマインドフルネス
指導者養成講座をご検討されている方も
ぜひ参加下さいませ☺️
毎度すぐに満席になってしまいますので