{epub descargar} ON FIT EN 30 MINUTOS
ON FIT EN 30 MINUTOS de LORENA ON FIT
Ficha técnica
- ON FIT EN 30 MINUTOS
- LORENA ON FIT
- Número de páginas: 256
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788408256175
- Editorial: PLANETA
- Año de edición: 2022
Descarga de libros de texto en francés ON FIT EN 30 MINUTOS FB2 MOBI ePub
Overview
La biblia fitness de Lorena OnFit con las mejores rutinas para ponerse en forma dedicando solo 30 minutos al día.Este libro reúne los mejores ejercicios para ponerte en forma invirtiendo el tiempo justo y sin desfallecer en el intento. Son rutinas diseñadas tanto para casa como para el gimnasio, tienen una duración de 30 minutos y se pueden combinar para irlas variando en función de tu disponibilidad y tus objetivos: ya sea trabajar glúteos y piernas, centrarte en el tren superior, con enfoque quemagrasa o para mejorar la composición corporal.Además, encontrarás recetas sencillas que te ayudarán a mantenerte sana y alcanzar tus metas, consejos para no perder la motivación y una guía para poder llevar el control de tus avances y saber siempre si vas por el buen camino.¡Súmate al reto OnFit y disfruta del camino y los resultados!
ePub Recomendados: [Kindle] Subtil béton download read book, LAILA Held for a Moment: A Memoir by Leah Mele-Bazaz, Leah Mele-Bazaz on Ipad site, LA PUERTA DE LOS TRES CERROJOS 3. LOS CINCO REINOS ETERNOS EBOOK | FERNÁNDEZ-VIDAL SONIA | Descargar libro PDF EPUB site, [PDF/Kindle] Enslaved: My True Story of Survival by Emily Vaughn read pdf, DOWNLOADS How to Build LEGO Houses: Go on a Journey to Become a Better Builder by site,