生理は月一健康診断！

​生理痛ってあるのが当たり前？？

こんばんは^ ^

女性のためのコンディショニングサロンnatural

楠本温子です！

先日受けた生理についての講座で、

生理って学び直すいい機会となりました✨

女性しかない特別なイベントなのですが、

たいていの女性はネックになりがち。

なぜかというと、

生理前いわゆるPMSといわれる

精神的な落ち込みや皮膚トラブル、痛み

そして生理自体が、出血量が多かったり

痛みが強く、動くことさえも難しくなったり

があるから。

私も昔はめんどくさかったり

やだなーとよく思っていた。

最近は、思春期の女の子たち2人に１人は

生理のお悩みがあるとの

研究もあります。

そもそも、

女性は子供を産むという使命がある

（産まなくてもいいのですが、機能が備わっている）

だから、それをやるために

体の中をいつもキレイにしておきたいのですね。

でも、食生活が荒れていたり、

精神的にストレス過多だったり、

血流が悪かったり、

そもそも血が足りていなかったり、

いろんなことが

原因で体にとってストレスが大きい時

生理で出すという作業をする時に

とても負担になってしまう。

それが、痛みやなにかの不快感など

症状として現れるのですね。

そして、血自体も、

量やその血液の状態。

ダダ漏れじゃない？ちゃんとサラサラなんかな？

毎月の体の状態がモロに出るのが生理かなと

思っています☺️

だから、生理は体からのサイン！

ただ、痛くて辛いだけ、

ただ、血が出るだけ、

ただめんどくさいだけ。

で、終わらせるのは勿体無いなぁ。

ってここ最近で気がつきました☺️

だから、思春期の子が

これに気がつくことって

相当難しいと思います！

だってだれからも教わらないし、

どれご正しい知識か分からないから。

そして、痛み止めやピルを飲むことのリスク、

考えたことあるかなぁ。

将来、子供産みたい時に

すんなりと授かれるように

若い時から自分で自分の体をチェック

できるようになるといいなぁって

感じました♡

なんか若い子向けに

イベントやりたいなぁって今思った💕