学びは続く

昨年、NYへ行きました。

ヨガのワークショップと思って申し込んだのですが、行ってみると新しい！というか、

声を使う私にとって「そういうことだよー！」っていう発見だらけのトレーニングでした。

それがゼロトレ。

ゼロポジション、つまり本来人間が無駄な力を使わず「立つ」こと基本。体幹のトレーニングでもあります。

昨年教えてもらったゼロトレの技術は、そのまま音楽学校の授業にフィードバック。

そして、今日。石村先生が日本でゼロトレのイベントをやるというので、キャンセル待ちで滑り込みで参加しました。

石村先生ありがとうございます(о´∀`о)

ゼロトレ知識を再インストール。

昨年よりパワーアップしてました。

今年の講師のお仕事にガッツリ生かせそうです。

あ、あとどうやらヨガジャーナルに私のコメントが載るっぽいです…！！ぬはっ！