Merry Christmas🎄

こんにちは！みゆきです♥️

🎄Merry Christmas 🎄 

今年もこのPlant-based Food Diet Therapy の

ワンポイントレッスンを読んで頂き、

本当にありがとうございました🙇🏼‍♀️

感謝の気持ちでいっぱいです♥️

2022年は皆さんにとって、

どのような1年でしたでしょうか？

私はお陰様で玄米寿司のレストランの方が

とても忙しく、多くのお客様に喜んで頂けたことが

とても嬉しい一年。

またプライベートでは、とても穏やかな1年で、

暮らしをもっと自由に！と思う第一歩が実現できた

そんな年でした☺️

それ以上に、小さな不調はあったものの

大病もせず過ごせた事が、

1番の幸せかもしれません。

「自分を大切にする」という事は、

決して自分勝手な事ではなく、

家族や周りの人への最大限の“思いやり”

でもあります。

もし自分が大病して入院したり、

自分の事を自分でできない体になったとしたら

どうでしょう？

家族に大変な負担をかけることになりますし、

自分を大切に思って下さる方々に心配を

かけることになってしまいます。

私達が日々健康で幸せに満ちて生きること♡

これが自分だけでなく、

家族や周りの人をも幸せに出来る事なのですね！

この時期、世界中の人が「お祈り」をします。

宗教によってその意味合いは違いますが、

日本語の「いのり」の語源は、

「生きる（い）ことを宣べる（のり）」で

生きること、行動することを宣言すること

感謝すること

自分自身との対話すること

だそうです。

常に「自分」であり

全ては「自分の中にある」

命の源である食を大切し、

常に自分の心身を大切にし、

自分の中の精神性と繋がり

愛と光で満たしていきましょうねー♡

素敵なクリスマスと新年をお迎え下さいませ！

2023年もどうぞよろしくお願いします♥️

みゆ♥️

〜おまけ〜

もう20年ほどエコたわしを作って使っていますが、

少し前からコットン毛糸🧶で編むようになりました！

ただこのコットン毛糸、なんでも良いかというと

結構お高いものはふわふわしていて

肌触りが良いのだけれど、スポンジとしては

イマイチ。あれこれ探していたのだけれど、

なんと、ダウソーで売られている

リサイクル♻️コットン毛糸がかなり良い事が判明！

お安いしね〜そして、編み方も色々研究中😃

今日本からガラ紡も取り寄せ中なんだけど、

どちらに軍配が上がるか乞うご期待😆

ずーっと使っていたアクリルたわしをやめた理由は

マイクロプラスチックです。

マイクロチックは、直径五ミリ以下の微小なプラスチックごみで、汚染物質を吸着する性質があるそうで、自然に分解されず、世界の海に広がって魚や貝の中から見つかるなど、生態系への影響が懸念されていましたが、

ついに、母乳からマイクロプラスチックが

見つかったという驚きの事実を読んでから

一層真剣に取り組もうと思った私です。

来年は一緒にZero Waste Lifeも出来る事から

実践していきませんか？