12月朝チャレンジ-1活性化！

12月朝チャレンジEpisode4　5:30~ スタート！

7日間かけて内側からキレイに✨

先生の丁寧な誘導でじっくり

じわじわと身体が温もってくる♡

朝一番、固まっている身体が解れていくのは気持ち良い。内側の要らない物を流していこう♫

脳への循環も良くなる朝チャレンジは

認知症、アルツハイマー予防に最適🤸

私には不要と思うことなく、

早い内から予防しておくのにこしたことはない。

アーユルヴェーダのビノーイ先生と師マスター・スダカーの脳クレンジングでも言ってた。

脳が健康であるには、

身体を動かすこと

前向きな思考であること

どんなことに気付きを持つかで、

思考からその先の健康がつくられる

常に脳をクリヤに、内側をキレイに保とう〜✨

次の浄化ワークショップは

初の【心臓クレンジング〜】🌟

心臓に汚れは溜まってないですか？

心のくもりやモヤモヤはないですか？

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2023/6/3 心臓クレンジング

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