12月朝チャレンジ-7 継続は力なり

寒い朝にこそ朝チャレンジ5:30~💪

寒くても今日は自転車の回転させる脚が軽すぎてびっくり〜🤣

朝一動きにくいカラダを動かしていくと…

起きたての身体の不調も

血圧の不安定さも

物忘れも

心の不安も

落ち込んだりしても

嫌なことがあっても

同じところには留まらない。

留まらせてはくれないw

マスター・スダカー監修フローはヨガの効果がいっぱい詰まっている。

内側も思考も循環させてくれるから

自然に流れて

いつの間にか、自然の笑顔が増えて

不調が不調でなくなっている

継続は力なり💪

続けていくならば、

何年先も笑顔で健康を手にできる

老後の心配不要〜

こんな高齢化社会にピッタリな健康法は他にはない〜✨

新年、朝チャレンジはバージョンアップ✨

“ブラフマムフルタ”神聖な朝の時間

この時間にヨガをすることがどれだけの効能をもたらすのか、私たちが体験したことないその快適さをワクワクをもって体感しよう〜

お問い合わせ：chihiro公式LINE

　https://lin.ee/veZsqaC

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※夜明けをイメージ朝チャレンジ公式サイトができましたー