年のせいだべが⁈

最近、私のいびきが、うるさ過ぎると

夫店長に責められています。

まさか。

自分では全然わからない。

鼻炎でもなく、無呼吸でもなく、肥満でもないつもり。

原因を考えてみると。

仰向けで気をつけの姿勢で寝ている事と

更年期かな。

女性ホルモンは舌を支える筋肉の働きを活発にしているため、

ホルモン減少により気道が狭くなっているのかも、

と考えました。

今日から当帰シロップとコエンザイムＱ10を

毎日しっかり飲んでみます。