新しいことを体験して脳に刺激

先日、ボルタリングの体験に行きました。

ボルタリングって、崖登りですね。室内の壁にホールドというパーツがたくさん埋め込まれてて、そこをよじ登ります。

私、運動神経ないんです。

さらに、体力もない。

そもそも最近、運動してない。

ないない尽くしですが(笑)、なんとか、登って来ました。

あれは足で登るもので、手の力は入れなくていいんだそうです。

でも、翌日は筋肉痛で両腕がパンパンで、動くのも痛かったです。

私たちが行ったスタジオは、そんなに高い壁ではないんですよ。

でも、上から落ちたら捻挫か骨折はするかもね、という高さ。

初心者はインストラクターに解説をしてもらいながら、登ってくんですけど、私、ふと、「滑る！怖い！」

って思っちゃったんですよね。

そしたら一歩も動けない気持ちになってしまって。

インストラクターは、「大丈夫！上がれる上がれる」とか、励ましてくれるんですけど、

「大丈夫じゃないですー」

と、かなりテンパっちゃいました。

怖いと思うと、体が縮こまって、余計に滑りやすくなるんですって。

結局自力で下まで降りたけれど、どうなることかと思いました。

そんなこともありつつ(笑)、意外と楽しく３時間くらい遊びました。

新しいことをすると、普段使ってない脳を使う気がします。

特に私は普段運動してないので、筋肉はもちろん、頭の刺激にもなる！

そんなことを思いました。