1月の“季節のヨガ”とハーブティー🌿
三重県東員町
古民家ヨガ教室 nana🌈iro
1月の“季節のヨガ”とハーブティー☕️🌿のご案内です♪
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【1月の季節のヨガ🍀】
新たな一年の始まりを迎え、
寒さも一段と深まることで
身体の冷えもより感じやすい時期ですので、
1月の季節のヨガでは
寒さで無意識に力が入りやすい首肩まわりのコリを緩和させながら、
特に冬は足腰の冷えからくる不調も出やすいので、足腰を強化するポーズも取り入れることで身体を芯から温めていきます。
年末年始はイベントも多く食生活も乱れやすいので、消化吸収機能を担う胃腸も労っていきたいと思います。
〈日時〉
＊1/12(木) 10:15〜11:30
＊1/20(金) 10:15〜11:30
＊1/27(金) 10:15〜11:30
（担当インストラクター＊愛）
※2〜3名様までの少人数クラスとなりますので、お早めにご予約くださいませ。
【1月のハーブティー☕️🌿】
1月の
“季節のハーブティー☕️”は
✳︎ストロベリーリーフ
✳︎ローズ
✳︎ジャーマンカモミール
✳︎ペパーミント
✳︎ローズヒップ
の5種類をブレンドした
オーガニックハーブティー☕️🌿
1月の季節のヨガ🧘♀️の内容に合わせた
オリジナルブレンドとなります♪
〈ハーブの詳細は、レッスンの際にご案内いたします☕️🌿〉
※古民家ヨガの対面レッスン、
すべてのクラスでご用意しております♪
※コロナウイルスの感染状況に応じて、
茶葉のプレゼントに変更させていただく場合がございますので、予めご了承ください。
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※今回のブレンドハーブティーは
キク科アレルギーの方、妊娠中の方は、お控えいただいた方がよいハーブティーとなりますので、予めご予約の際にお知らせくださいませ。
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nana🌈iroでお出ししているハーブティーは
三重県桑名市
teaplace こころのたね☕️さんの
オーガニックハーブティーです🌿
✴︎nana🌈iroの“季節のヨガ”のテーマに合わせて、特別にブレンドしていただいております♪
＊teaplaceこころのたね＊
【公式LINE🌼】@369carzc
＊レッスンの詳細＊
＊teaplace こころのたね☕️🌿＊さんとの
コラボレッスンはこちら↓↓
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ヨガで
心とカラダを
調えたあとは
ハーブティーを飲みながら
日々のことやヨガのことなど
ゆっくりとお話しましょう♪🍀
古民家ヨガ教室nana🌈iroで
穏やかでホッとできる ひとときを
ぜひ お過ごしください🍀
ご参加
お待ちしております🌼