🎄メリークリスマス‼️すごく寒いです。あったかくしてお過ごしください。

ご機嫌いかがでしょう

どだゆう＋R  院長　やす子　です。

本日はクリスマス🎄

皆さんのワクワク感が感じられます😊

先週より急に寒さが厳しくなってきました。

防寒をしっかりして、お出かけくださいね。

室内でも、床下から伝わってくる寒さで、

足先の冷えてきていませんか？

感覚が気持ち悪いですよね。

足先からの冷えが、

ふくらはぎを経由の時、

腎臓の機能を低下させます。

腰が痛くなったりしやすいです。

大掃除の後のギックリ腰が多いのも、

冷えが影響しています。

前面のすね側を経由の時、

大腸を冷やして機能が不安定になり、

便秘、下痢になりやすいです。

「ごちそう」を召し上がる機会が

多い時期なのに、

不調ではガッカリになります。

まずは、「冷やさない」ことに意識しましょう。

わたしごとですが、

自分にご褒美クリスマスプレゼントとして、

普段は躊躇する、ちょっとお高めの

毛(ウール)100%の靴下🧦を手に入れました。

3,300円(税込)

履いてみると、それはそれは

あったかさが、違います。

足指の汗蒸れも感じません。

天然素材ってやっぱり高機能。

ほかの靴下が履きたくなくなりました❤️

この靴下のおかけで室内も外出時も、

足元が少し快適に過ごせています。

もう少ししたら、年始のセールが始まります。

いわゆる「ちょっと良い天然素材」衣類を

お得に買い求め、揃えようとと思いました。

　手袋、マフラー

　アンダーシャツや下着類

　靴下

デザインよりも機能が重視の

お年頃になりました(笑)

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年末年始は、風邪を引かないように

あたたかくして、お過ごしください。