感謝をするという事。

今日は、

私の師、

ジョイントケアトレーナー 村田寿美礼さんから繋げていただいたご縁で

企業様にてジョイントケアレッスンをさせていただきました✨

パワーある女性の方々も、やっぱり日々身体の疲れは溜まるようで

セルフケアを中心に行いました。

首が、肩が、腕が、楽になった💕💕

嬉しいお言葉。

更に嬉しかったのは、レッスン終了後にも、たくさんの質問をいただいた事。

自身の身体に、改めて目を向けて、痛みあるところをどうしたら楽になるかを真剣に考えていただけてると感じました。

いつもなら、

痛い→病院直行！という意識が、

自身でどうやったら改善できるだろう？

という意識への変化😆

嬉しかったです。

そして、帰り際には、お土産までいただき更に嬉しくなっちゃいました🎵

でも、自分が、こんな気持ちになれるのも、経験できるのも、繋げて下さった方々がいるからなのです🎈

目の前の事に感謝する事ももちろん大切ですが、

そこに至るまでの、

目には見えない事にもきちんと感謝する事。

その事をすごく感じたし、教えてもらった1日となりました。

日々勉強&成長ですな☘️

よし、明日もシニアの方々へ向けてのレッスン！

感謝の気持ちを忘れずに、頑張ります❤️