ずっと同じ悩みをお持ちの方へ🌱

皆様いよいよ２０２２年が終わってしまいますね、、。

今年もあっという間に過ぎていきました😃

どんな１年でしたか？

振り返ってみた時、何も挑戦できなかったなと思う方

新たなことに挑戦した方、素敵なことがあった方

様々かと思います。

あまり挑戦出来なかった方はぜひ２０２３年は

ピラティスを始めるのも１つかも知れません😘◇．

（急に宣伝みたいですみません。でも大真面目です！）

インナーマッスルを鍛えることで、

体に余計な負荷をかけず生活出来る様になります。

その為、反り腰改善、猫背改善、骨盤の歪み、

パンパンな太もも、ぽっこりお腹を改善することが

出来ます。

今までズルズルと悩んでいた身体の悩みをピラティスで

解消してしまいましょう🧘‍♀️💛

私も２０代の頃は何回もリバウンドを繰り返し

風邪を引くタイミングで痩せ→それをキープ！

と言うなんとも不健康で間違った方法を用いていました😂

今はピラティスを通して身体の勉強をしたり、

ダイエットに関する栄養の知識を身につけました✏︎

最近では５㎏ほどのダイエットを成功させ

リバウンドは無しです★

体も硬く筋力も無い私はピラティスに

沢山救われました。

ピラティスに出会って無かったら

今頃体はボロボロで自己肯定感も極端に

低いままだったと思います。

そんな私だからこそお力になれることが

あるかもしれません💪❗️

ご相談のみも受け付けておりますので

まだ踏み出せないけど、話だけでも聞いてみたい

という方は、お問い合わせからぜひご相談ください♪