クリスマスイブに嬉しくない話題ですが…
2015.12.24 13:11
どうやら年金の支給が70歳やら75歳になりそうです。
まあ憤りもありますが我々が選んだ政治家が決めた以上決定にしたがって年金もらうまで仕事をやるしかありません。
ほぼ人生現役で仕事をやっていくしかありません。
そうであればずっと動ける身体を作るしかありません。
年齢を重ねれば仕事量は増えますが確実に仕事をこなせる量は減ります。
だからこそ筋トレです。
しかも動ける為にやる筋トレが必要です。
筋肉をつける為の筋トレとは違いますよ。
世の中は筋肉つければ良いて考えですが…
ウチのスタジオのきあは全く違います。
しかも普通の筋トレや加圧、スロトレなど何か月後に効果がでるとそういう施設では言ってますがウチではその場で効果がでます。
モチベーションも保てるしパーソナルトレーニングなんで運動苦手な方や運動初心者の方にも安心してトレーニングできます。
追伸
ちなみにウォーキングは動作なんで力がつくことはないので動きが楽になる事はありません。
お医者さんがよく勧めるプールウォーキングも健康には意味ありませんよ。
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コンディショニングスタジオ to the best