クリスマスでしたね。

みなさまクリスマスはどのように過ごされましたか？

息子にサンタの帽子でもかぶせて記念写真を撮ろうと

100均に行ったのですが

クリスマスグッズがほとんどなかったです。

当日に行ったのは遅かったのか…🎅

今年は家族や友人と、ケンタッキーにケーキにと

いろいろ食べてお腹いっぱいです。

乳腺炎にならないようにしっかり授乳します…

高カロリーのものを食べると

母乳はたくさんつくられます。

そこで授乳をおろそかにすると乳腺炎になりやすいです。

クリスマスの次はお正月も待っています。

いつもより食べすぎたり

帰省などで授乳時間にきちんと授乳できなかったり

周りに気を遣いすぎて気の巡りが悪くなると

おっぱいトラブルになりやすいです。

気をつけてくださいね。

しお助産院は

年末年始は12月31日から1月3日までお休みします。

毎年、年末年始に断乳されて

おっぱいがカチカチになり飛び込み受診される方が多いです。

断乳を考えている方は

強く張ったときの対処法、ご自身での搾乳方法、

断乳のときの過ごし方をお伝えしますので

年末年始に入る前に一度ご相談くださいね。

寒い日が続いてますね。

あたたかくしてご自愛ください🎅