はれいろごはん

☆好評につき再開催☆シリーズ【免疫力を高める食事③】~睡眠~

2018.04.10 00:40

4月に開催される、シリーズ【免疫力を高める食事③】~睡眠~は募集と共に満員御礼となり、キャンセル待ちされている方もいられ大変嬉しく思います!


同じ内容で5月にも再開催を決めました。

これでシリーズは一先ず終了となりますので、この機会にぜひご参加いただけたらと思います^_^


最終章の《睡眠》。

「風邪をひいたらよく寝ること」と昔から言われるように、免疫力を向上するには質の良い睡眠が鍵となります。


今回のセミナーは、腸内環境や体内時計の観点からお伝えすると共に、「噛むこと」の大切さやカフェインの作用など、〔食と睡眠〕の関係を探っていきたいと思います。

ぜひ最終章~睡眠~をお楽しみください!!

************************************************

☆再開催☆シリーズ【免疫力を高める食事】

~第三回・睡眠~

《開催日》5月12日(土)

《時 間》10:15~11:30

《場 所》まちなかキャンパス 502号室

《定 員》10名

《参加費》2000円

※お子さま連れ可能です


《申し込み》

food.c.1981@gmail.com まで

(1) お名前 (2)講座名 (3)講座日時 を記入の上、メールにてお申し込みください。