手荒れ改善　ハンドケア

老いは手に現れるというぐらいに手は大切です。

特に冬は手荒れをしやすい季節です。

しっかりとハンドケアをして若見えするきれいな手を作ってください。

手袋をして手を保護

手に負担がかかる作業、特に水仕事の中でも食器洗いは洗剤と水で手にはかなりの負担が。

ということで作業の時に手袋を使うと効果的。さらにはお湯を使わなくても洗えるので光熱費的にもやさしいです。

殺菌ハンドソープを使わない。

洗浄力が高いハンドソープは肌に負担がかかるのでsアミノ酸系のソープや洗顔で代用。

手荒れのタイプを確認

ハンドケアで基本となるのは手荒れのタイプに合わせたケアです。

大きく分けて二つカサカサ、ゴワゴワの乾燥タイプとあかぎれ、ブツブツができる炎症タイプ。

乾燥タイプの手荒れには尿素の入ったクリームが効果があります。但し炎症タイプには効果が無いので注意してください。

逆に炎症タイプには薬を使って炎症を抑えることが必要です。そのうえで油分配合のハンドクリームで保湿してください。

炎症が酷い場合は界面活性剤などを使っていないオイルだけでケアしてください。

中でもマカダミアナッツオイルと馬油がお勧めです。

案外手って見られてますから、ケアしてみてください。