プライベートレッスン　”リストラティブヨガ”

こんばんは！

ミナエルヨガ 、みなです。

年始より新しいクラスを開講します＊

＊京都・西大路　プライベートレッスン　リストラティブヨガ

リストラティブヨガとは、究極のリラクゼーション

沢山の補助器具を使用し1つのポーズをじっくりと味わうヨガ

一人一人の身体に沿ったサポートをすることで無理なくポーズに入ることができます。

全身の脱力を促し、身体の重力を利用し矯正、またリラクゼーションへと導きます。

呼吸の深まりと身体の軽さ、何よりリフレッシュ効果が高いリストラティブヨガは忙しい私たちに必要なツールのひとつ。

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◆日程

毎月2回　※詳しい日程はスケジュールをご確認ください

受講時間　90分

◆場所

京都市南区吉祥院内（JR西大路駅徒歩13分・徒歩10分以内に市バス停留所あり）

自宅開催のため、ご予約後住所をお伝えいたします。

◆受講料

1回　¥5,000 （初回¥500off）

◆持ち物

お水やタオル

締め付けの少なくごわつかない服装がオススメです

※猫がいます。ご了承願います。

妊婦の方の受講できます。事前にお知らせ願います。

ご予約お待ちしております＊