感謝と2023年1月の予定

2022年、大変お世話になりありがとうございました。

お陰様でまた今年も年末のご挨拶が出来る時期になりました。

今年はいろんな事が起こり、バタバタとした年でした。本当にあっという間に終わったという感じです。

クラスでは多世代の方にお越し頂けるようになりとても嬉しく思います。性別も年齢も、身体が硬いからとか関係なしです。

他のスポーツは昔どれだけ身体を動かしてきたかとか、運動神経とか、必要ですよね。

ヨガはそれがゼロです。必要なのはやる気だけです。

　食事、睡眠、運動は生きて行く上で必ず必要です。どれ一つ省けませんので、気持ちがダウンする事はどなたもあると思いますが、頑張って下さいね。

私も同じく、そんな事もありますが皆様に支えられています。

2023年はもう少し丁寧に暮らすこと、新たにクラスを作ることが目標です。

皆さんは新しい年に向けてどのような目標を立てていますか？

皆様にとって実りある2023年になりますことをお祈りしております。

2023年

火曜日　彩都西コミュニティセンター

1月10日　

1月17日

1月24日

1月31日

全て　ハタヨガ  9時半〜

　　　リラックス　11時15分〜

　　　多目的室

金曜日　くらしの杜　KJワークス

1月13日

1月20日

1月27日　

全て　ハタヨガ  10時〜

　　　リラックス　11時半〜

ご予定が決まりましたらLINEして下さいね♬

初めての方はGmailにお問い合わせ下さい。

追ってご連絡をさせて頂きます。