🗓1月のスケジュール🗓

こんばんは

ミナエルヨガ 、ミナです。

いつもありがとうございます。

さて1月のスケジュールです＊

来月2023年より新しくプライベートレッスンのリストラティブヨガを開始いたします。

その人に沿った回復を導き身体の矯正も入れながら

リラックス＆レニューしていくコース

妊婦さんや生理中の方も受講可能です。

詳細はこちらをご覧ください

プライベートレッスン　”リストラティブヨガ”

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さて2022年も終わりに近づいてきました。

振り返れば2021年は駆け抜けた1年

そして今年は休息のような1年でした。

休息というと何もしなかったように感じちゃいますが

はい。何もしなかったです、前半は特に。笑

ただ、何もしない時期がいかに大切なことを知りました。

立ち止まる時間。止まって見える景色がある。

その中で手探りのように本質を探る時間。

あの時間は新しく踏み出す必要な時期だったように感じます。

もちろんしんどいこともあったし、周りはやっているのに自分は何もできない焦りもあった。

孤独も感じたし、寂しさから訪れる初めての感情にも出会った。

あ〜いろいろ向き合った1年だったな〜

来年は気持ち新たに歩み出します＊

やりたいことも沢山あるし、進み出すことも＊

また来年も皆さんと

楽しいことは分かち合って

辛いことは助け合って

ぼちぼち進んでいければと思います♪

どうぞそんなMINAel Yogaをよろしくお願いします。

皆さんの年末年始が素晴らしい日々でありますように。

良いお年をお迎えください。

Warmly

MINAel Yoga