💮玉ノ井部屋さんトレーナー活動💮

4/10に行われました玉ノ井部屋さんの練習に

トレーナーとして参加させて頂きました。

最初に体幹などでボディーバランスを意識したトレーニングを行い、

その後メディシンボールやラダーを使って

自分の頭とやりたい動作を一致させるようなトレーニングを行いました。

トレーニングに対する準備、

トレーニングメニューの組み立て、

トレーニング内容の伝え方など難しさを感じと共に、

さらに勉強し行動、挑戦したいとも感じる事が出来ました。

今後も玉ノ井部屋さんの皆さんが全力を発揮できるよう、我々も全力でサポートしてまいります。