藤沢の空

今日は早朝出発での仕事の日。

5時半に車を出そうとしたら凄い花粉💦あまりに汚いのでスタンドのセルフ洗車してから出ました！

が、大和スタジオでクラスをやっていたら

「雨降ってる⁉︎」つい、私が気付いて発した言葉に生徒さん達ざわつきまして…

「えー！！洗濯物干してきた！」

「どうしよう〜私もー」

と（笑）せっかくの集中を妨げてしまいました💦

そうだ！と思ってですね。

「いい練習ですよ！ほら！《今ここ》の実践しましょう😊」

そうそう、私もつい忘れてしまいがち。

今ここにいる自分、時間、意識

出来る事は呼吸をすること、体に意識を向けること。ヨガですねー✨

…洗車代¥600無駄だったな…と思ってましたけどね（笑）