2023年　1月オンラインスケジュール

２０２２年も残りわずかになりました。

本年も本当にありがとうございました。心より感謝します。

年末年始スペシャルコースをご用意しました。

運動したくてもなかなかできない方にもオススメです。

年末年始で身体を整えて2023年をスタートしませんか？

年末年始、２０２３年も楽しく、健康でイキイキとした一年になりますようレッスンをご活用いただけたら幸いです。

「1月のテーマ」

健康を自分で作りましょう!毎日の運動継続が未来の元気の種になります。

・目標を決めてモチベーションを上げましょう!

・自分の身体を知ろう♫(ゆがみチェック、若返り筋トレ)

身体にやさしく、楽しくここちよく未来のための身体作り

・心のヨーガ(ヨーガ哲学、瞑想)心のバランスを整えましょう

・運動継続の習慣を 年末年始コース12/29-1/8 3000円

・年末年始も規則正しく生活リズムを整えましょう♫ 

・消化の良い暖かいものいただきましょう♪

レモン白湯継続しましょうキチャリもオススメです。

メンバー様の成長、前向きな姿勢に元気をいただいております。

レッスン、オフラインイベントにご参加いただき楽しい時間を過ごせました。

素晴らしいメンバー様と一緒に　明るく、ここちよく、優しい時間を共有でき充実した一年になりました。心より感謝いたします。

未来の元気、健康のためにすこしずつ運動を継続していきましょう。

皆様の大切な身体、心に寄り添えるクラスを提供し楽しく運動を継続できるようなイベント、テーマをご提案できるよう

自分自身をしっかりと整えていきたいと思います。

みなさんの元気が周りの人を元気にします。

皆様とご家族のご多幸とご健康をお祈りいたします

心豊かな一年になりますように

年末年始、２０２３年も宜しくお願いいたします。

良い年の瀬をお迎えください。

AKI