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オンラインスタジオ ルーシーダットン

【新クラス】おやすみルーシー

2022.12.28 03:00

2023年2月から新クラスを開催いたします!


こんな症状を抱えていませんか…?

・寝つきが悪い

 ・眠りが浅く、夜中に何度も目覚めてしまう

 ・身体は疲れているのになんだか眠れない


仕事や家事に追われ日々忙しく過ごしていると、 

身体から緊張状態が抜けず、 眠る時も休息モードがうまくはたらかないことがあります。 

そうすると、寝つきが悪かったり、 質の良い睡眠がとれなくなってしまいます。 


このレッスンでは、レッスン後にぐっすり眠れるように、 

身体を「おやすみモード」にしていくお手伝いをします。


緊張状態の身体をゆっくりと緩め、心身ともに深いリラックス状態を感じられるはずです。

皆さんぜひご参加してみてください♪


ご予約はこちらから


【インストラクター】 

北川 知香 (Kitagawa Chika)

 ・日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

 ・SENセルフマッサージセラピスト 

・クラウドタイ古式マッサージスクール プロセラピスト認定 

・ビーラボオリジナルタイ古式マッサージ&マタニティーマッサージ