【新クラス】おやすみルーシー

2023年2月から新クラスを開催いたします！

こんな症状を抱えていませんか…？

・寝つきが悪い

 ・眠りが浅く、夜中に何度も目覚めてしまう

 ・身体は疲れているのになんだか眠れない

仕事や家事に追われ日々忙しく過ごしていると、 

身体から緊張状態が抜けず、 眠る時も休息モードがうまくはたらかないことがあります。 

そうすると、寝つきが悪かったり、 質の良い睡眠がとれなくなってしまいます。 

このレッスンでは、レッスン後にぐっすり眠れるように、 

身体を「おやすみモード」にしていくお手伝いをします。

緊張状態の身体をゆっくりと緩め、心身ともに深いリラックス状態を感じられるはずです。

皆さんぜひご参加してみてください♪

ご予約はこちらから

【インストラクター】 

北川　知香 （Kitagawa Chika）

 ・日本ルーシーダットン普及連盟認定インストラクター

 ・SENセルフマッサージセラピスト 

・クラウドタイ古式マッサージスクール プロセラピスト認定 

・ビーラボオリジナルタイ古式マッサージ&マタニティーマッサージ