朝Yoga

おはようございます。

4時半からの朝Yogaに久しぶりに

参加して朝活してきました。

瞑想して、朝陽を浴びて

体を動かしていると

固まった体の関節に

済みきったオイルが行き渡る感じで、

段々気持ちよくなってきます。

体がかたいと心もかたくなります。

心が柔らかいと体がほぐれるのも早いです。

私は、いかなる人にも

ハートチャクラオープンで、

オープンマインドでいるようにしています。

今日も清々しい気持ちのよい天気です。

寒さからも解放され

朝露に濡れた畑の野菜たちも

瑞々しく

美味しいごはんになるのを

待ってるようです。

昨日から、新ものの

紫キャベツや紫玉ねぎ

サラダ玉ねぎやパクチーなど

新鮮野菜が採れてます。

どうぞお越しください。

ハレノヒ食堂

0968687313

11時～14時

(水)～(土)営業

荒尾市金山1196-1