日めくりダイエット

2018.04.11 23:50

自分の心の声を聞くことは大切です。

が、しかし！

自分の足を引っ張る心の声だけは、言うことを聞かない方がいいですね。

・

例えば

「今日は特別！ちょっと食べ過ぎてもいいか！」

という声。

たまになら良いでしょうけど、しょっ中特別な日があって、しょっ中この声を聞いてたら痩せませんね、、、

・

自分の心の声がなんと言っているかを聞き、認めるのはokですが、その声のいいなりになってはいけないことがありますヨ。

・

■BodyVoice HP

・

■blog

・

#ダイエット #ダイエット格言 #痩せる #インナーチャイルドダイエット #instagram #パーソナルトレーニング #学芸大学 #三軒茶屋 #隠れ肥満 #love #tokyo #女性パーソナルトレーナー #食 #筋トレ #日めくりダイエット #インスタ萎え #運動不足 #東京 #痩せる方法

＜東京/世田谷・目黒＞ダイエット・パーソナルトレーニングのBodyVoice