20180412朝活Fell-Running

今朝はFell-Runningでした。

坂を走りながら重心移動の話を少々。

走る時は上体を倒して…というのがありますが、こう教えると何割の方がその伝えたいところに辿り着けるのか？

実はほとんど居ないのでは？というのがノルディックウォーキングを教えていて感じるのです。

ただ、そこを重点的に鍛えてます。

というのなら話は別になりますが、それならその教え方ではありませんよね？