駒沢13km

本番前の最後の心拍数キツ目のRUN

16km走ろうかとも思ったけど10kmくらいから脚がキツくなってきたので、13kmで終了。

本番1週間前は、無理に疲労は残さないことが大事。

後は明日、ジムでトレッドミルを軽く流す予定。

これで長野マラソンの練習は全て終了。

サブ4行けるか微妙だけど、無理せず狙って行きたい。