ライフジムリーガ かんたんエアロ

毎週金曜日11時30分から12時15分まで

のエアロビクスレッスンです。

難しい動きはありません。

頭を使わずに自然に動きが変わっていく、リニア展開のクラス。綺麗な歩き方や正しいストレッチ方法も指導していきます！

皆さまのご参加をお待ちしております。