スタジオレッスンの時

2016年9月よりOpenさせていただいた、RFスタジオフィットネスクラス。

定期的に通ってくださっている方は10名ほどで、2、3回体験されたり、プライベートレッスンをお受けくださっている方も居て、みんな着々と強くなっています。

実質体重はあまり変わらないかもしれませんが、

見た目ラインやサイズは確実に変わります！

痩せる前には、筋肉になり、体重は増える時期があります。

体重が増えたらいよいよです！

筋肉量が増え、代謝が上がり、痩せやすい体が出来てきています！

と、RFスタジオフィットネスクラスは、強く・美しく・活き活きと！引き締めます！

こちらのクラスも、ゼロからスタートした、みんなが私の大切な生徒さんなので、みんなの変化や心意気、強くなりたい気持ちを愛してやまないです。