2022.12.17　あんきに余暇『ｉ心講座』

■日時：2022年12月17日(土)　13：30～15：00

■場所：福祉センター・42会議室

■参加者：5名

■参加費：500円（会員/300円）、貸しテキスト代：100円

■内容：「自己発見の心理学」　第２章/社会生活におけるビリーフ　いい線を行かねばならぬ

今年最後のｉ心講座を開催しました。

今月のｉ心講座はなかなか最初に意見が出てこなくて、いつもより静かなスタートになりました。

最初に出てきた話は「心のゆとり」について。心のゆとりがなければ「～をやろう」という気持ちが「～をやらないといけない」という風になり苦しくなる、という話でした。

「～ねばならない」という考え方は良くないことだ、というのは講座の中で何度も学んできましたが、その気持ちを起こさないためには心にゆとり（遊び）がないといけないんだな、ということが共有できました。

その後も話が進みあっという間に時間となりました。

今日の講座の感想をいくつか紹介します。

・自分の中で、凝り固まってしまった考え方を一つ一つ見直していけるようにしたい

・「どう生きるか」は「今をどう感じるか」と同義だと思うと瞬間瞬間が大切

・今回も皆さんの話の中、本の中から人生を楽しく生きるにはを学びました

・「ねばならない」はゆとりを持って経験を重ねることで「～しよう」「～したい」に変わることに気づきました

次回は来年、2023年1月14日（土）です。

参加されたい方や、気になる方はお問い合わせ欄にある連絡先からご連絡くださいませ。