2023年のヨガ
Namaskar! 新年あけましておめでとうございます。
api yogaでは、年末に太陽礼拝１０８回チャレンジ企画を実施し、４日間で見事達成された方もいらっしゃいました！煩悩解消はもちろんのこと、１０８回やるかやらないか、心身の強さを試す自分への挑戦でもあり、参加者にとって達成感と自信へも繋がる大イベントとなったのではないでしょうか。
スタジオをオープンしてはや１年。ここまでスタジオを続けてくることができたのは、スタジオへ通ってくださる皆様のお陰以外にございません。まだまだ至らぬことが多々あるとは思いますが、今年もレッスン内容の充実やさまざまな企画を実施し、精進して参りたいと思っております。
本年も引き続き、ご愛顧を賜りますようどうぞよろしくお願い申し上げます。
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2023年1月より、タイ式ヨガ ルーシーダットンがスタート！
古くからタイに伝わる「仙人のヨガ」ルーシーダットンは、シンプルなポーズが多く、どなたにも親しんでいただける健康法です。
ヨガの実践のための準備、ケアとも呼ばれ、タイの伝統医療の概念を元に開発された自己整体法です。ポーズを取りながら呼吸にじっくり意識を向け、より深く身体に働きかけるものです。
※ヨガのレギュラーレッスンと同様の予約方法・料金です。
レギュラーレッスン
★あづち先生のヨガ 1/13AM，27AM
★夜ヨガ、ビギナーヨガ、やさしいヨガなどレギュラーレッスンは通常通りです。
【メンバー・女性限定！api yogaのタイ古式リフレクソロジー】
毎回、おひとり様限定の完全プライベート空間で行います。贅沢なリラクゼーションのひとときをお過ごしください
タイ古式リフレクソロジーの特徴
古代タイに伝わるユピン・トーヤイム講師による手法で、ハンド、つぼを刺激するマッサージ棒、バームとマッサージオイルを使ったとても丁寧な技法です。足湯で足を温めた後、足裏～ふくらはぎ～膝上をほぐし、身体の各器官の血流を促進させます。各器官は足の反射区と結びついており、足裏から膝へ伸びるSEN（セン）と呼ばれるエネルギーラインに沿ってマッサージをすることで臓器が活性化され、自然治癒力を引き出して身体を本来の状態に戻していきます。
【効能】内臓機能の活性化・血流促進・冷えむくみ解消・リラックス効果・自然治癒力の向上
≪メンバー料金≫ ハーフリフレ（40分）・・・ ４，４００円（税込）～
※ご予約は、ご予約フォームより、その他の対応可能な時間はスタジオでご確認ください。