ピラティスリフォーマー

私も自宅にリフォーマーが欲しい！

狭山でピラティスの輪を広げて、いつかきっと導入しよう。

妊婦の１０月１０日、マイナートラブルほぼゼロだったのは絶対ピラティスのお陰。

マイ腹帯である腹横筋で、腰痛とは無縁でした。一人目の時の私に教えてあげたい。

さらにお産で苦しんだのは僅か４０分弱でした。（これは個人差ですが）

ボディメイクばかりが取り上げられがちだけど、ピラティスのマシンは正しくサポートしてくれるので、普段身体を動かさない人や怪我やリハビリ過程の人にこそ乗って欲しい！