＃一日一歩理想に近付く

＃一日一断捨離

・・・今日も続行中です。

もう読まなくなった本を地元の図書館に寄贈。

こちらはちょっと清々しい気持ち。

そして、

なんとなくずーっと保管していた歴代の携帯＆スマホを

ショップに持ち込み処分してもらいました。

本体があれば、

その中の画像もいつだって見れるさ

そう思って保管していましたが、

見ようと思うことがまずない。

今に精一杯だからなのかもしれません。

＃すっきり＿さっぱり＿断捨離

今を精一杯生きようではないか！ということで、

処分を決めたわけですが、

中のデータを取り出せないようにするために、

電源ボタンを潰すんですね・・・

アナログな機械で、

ガシャン

と。

電源が潰れたガラケー。

見ていてちょっと切なかったです。

呼吸と日常動作を整えて一生快適な身体作りのお手伝い。

美姿勢トーニング秋田の

後藤明代です。

さて。

昨年の冬。

CITTA 手帳好きが高じて、

手帳考案者の青木千草さんに

はるばる秋田まで来ていただき、

手帳講座を開催しました。