グリーフケア/Non

●◯グリーフとは◯●

グリーフとは、大切なものを失った時の気持ちです。

失ったものは、大切な人かもしれないし、

ずっと近くにいてくれた動物かもしれない。

他にも、モノ、コト、健康、夢、体型、若さ…などなど。

絶望、寂しさ、無力感、後悔、罪悪感、怒り。安堵や、ホッとした気持ち…。

たくさんの感情に圧倒されてしまったかもしれません

どんな感情も間違いではありません。

例えば、ひとりの人を失う時、

その人の笑顔や存在だけでなく、

その人との未来やたわいない雑談、

一緒に行く買い物、外食の時間…

一度にたくさんのものを失ってしまいます。

ひとりで持ちきれない時には、安心・安全な場で誰かと一緒に

それを眺めてみることが役に立つかもしれません

●◯グリーフケアのルール◯●

【枠組みがあること】

お申し込みをいただいた後、メールか公式LINEで日時の調整をします。

一回90分程度のお時間を使います。

その場所はあなたの心のお話しをする場所。

あなた自身と私、それから部屋の物を破壊しない限り、

何をどんなふうに表現しても、否定されることはありません。

感情は自然に湧き上がるものであり、そこには善悪はないと思うからです。

【秘密が守られること】

守秘義務は、個人の財産と生命をおびやかさない限り優先されます。

【言いっぱなし、聴きっぱなし】

すでに取り返しのつかない"喪失"を扱う時、アドバイスや質問が

心への乱暴な侵入になることがあります。

求められない限りアドバイスは致しません。

話したいことだけ話していただき、話したくないことは話さなくてもいい。

感情を出してもいいし、出さなくてもいい。

沈黙の時間を、ただ一緒に過ごす事が大切なこともあります。

少しだけ心をゆるめて、自由になれる時間をお過ごし下さい。

【申し込み方法】

申し込みメニューの表示がうまくいかない方は、メールかLINEでお問い合わせください。

メ-ル:morinosoudanshitsu@gmail.com