2023年の幕開け

新年明けましておめでとうございます

卯年の今年は終わりと始まり

さまざまな転換期・分岐になる

年ともいわれています

さあ、何が始まるか

わくわくしています

こんな時でも一喜一憂することなく

目の前にあることを淡々に行うのだと

ヨーガの智慧の教えがあるように

心を波立たせ過ぎないように

したいものです

身体を留め置く練習に陰ヨガ

呼吸法も気を整えるのに役立ちます

健やかに穏やかに過ごせますよう

心よりお祈り申し上げます

本年もどうぞ宜しくお願い致します。

アニュランテヒーリング　Sana