2023年ヨガ始めは息子とコラボレッスンを開催します。

2023年1月7日(土)

大阪、大東市で開催している

アロマヨガクラスで初めて息子と

コラボレッスンを開催することになりました。

今年の春から東京で就職が決まった我が家の長男は筋トレが大大大好きな青年。

写真は今年の夏に開催された

ゴールドジム・マッスルゲート関西大会メンズフィージーク大学生の部で3位を取った時の写真。

その息子が12月に「実はパーソナルトレーナーの仕事がしてみたかったんだ」と、言った一言がきっかけで

「じゃ〜、東京へ行く前に

私のヨガクラスでヨガ&筋トレのコラボレッスンやろうよ！」と、声をかけて1月7日(土)に開催決定！

元旦、早速練習〜💪

なかなかキツ〜い💦

親子でコラボレッスン🧘‍♂️💪

楽しみです♪♪

ご参加、心よりお待ちしております

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「新年特別プログラム】

お正月明けの身体をほぐすヨガ

　　　　　　　×

椅子を使ったボディメイク筋トレ

・椅子ローラー(お腹)

・ブルグリアンスクワット(ヒップアップ)

【開催日時】

2023年1月7日(土)

１部　9:30〜10:30

▪️ヨガ　30分

▪️ボディメイク筋トレ　30分

２部　10:45〜11:45

▪️ヨガ　30分

▪️ボディメイク筋トレ　30分

【持ち物】

動きやすい服装・フェイスタオル

飲料水・ヨガマット

(代用品にバスタオルなどでも可能です) 

【参加費】1クラス 1.000円

【場所】

ローレルスクエア住道サンタワー内

大東市立学習センターアクロス4階

(メディア研修室)

【アクセス】

JR住道駅から直結→徒歩2分ほど👇

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