時計を見ない休日

毎日何かに追われて生きている...

そんな感覚の方、多いのではないでしょうか

本当にお疲れさまです

もし...何の予定もない休日があったら...

時計を見ずに過ごしてみてください♪

時計を見ないって結構難しいです(笑)

特に目的がなくても、とりあえず時間て見ちゃいませんか？？

とりあえずテレビをつけると時間　

とりあえずスマホを手にして時間

時間を見ると、その時間に合わせて動こうとしてしまう...

そろそろ起きなきゃ...

そろそろ食べなきゃ...

そろそろお風呂入らなきゃ...

そろそろ寝なきゃ...

とか。

せっかくのお休みでも、自分の感覚ではなく環境に引きずられて過ごしてしまいがちです(^_^)

お休みの日ぐらい自分の感覚に従って過ごしてみてください

そのために時計を見ない！

そのためにスマホの電源オフ

テレビもできればつけない

テレビやスマホから入ってくる膨大な情報は、ただただあなたから時間を奪って行くだけで、必要のないものばかりだったりしますしね

時間を見て起きるか起きないか決めるのではなく

時間を見て食べるか食べないか決めるのではなく

まだ眠る？

お腹空いてる？

何したかったんだっけ？

自分と対話

ずっと寝てて休日がもったいない？

...わかります、その感覚(；´Д｀)

でもどんな過ごし方だっていいんですよ、休日なんだし！

休日は充実させなきゃ！

それなのに寝てばかりの自分だめ！

その感覚こそストレスになってしまいます

時間を常々気にしながらずっと寝て過ごすのは確かに、もったいない気分になってしまうし、今現在ではない明日を意識してしまいます

だから時計を見ない

しなきゃいけない

するべきこと

など

よくよく考えたら

そんなにないです

だって休日なんですから

時間に追われない休日

過ごしてみてください

自分の感覚を取り戻すために...